SheridaDeze zalmburger met koolsalade is de perfecte mix van smaak, textuur én gezondheid – precies zoals ik het graag zie! Zalm zit bomvol gezonde vetten en omega-3’s die niet alleen goed zijn voor je hart, …
Surinaamse Bakeljauw salade
Met deze Surinaamse bakeljauw salade breng ik een stukje van mijn roots rechtstreeks naar jouw bord! Bakeljauw, een geliefd ingrediënt in de Surinaamse keuken, heeft een eigenzinnige geur – vooral als hij wordt gebakken. Dus …
salade met kip en pinda dressing
Deze heerlijke kip-pinda salade brengt de smaak van Indonesische pindasaus, ook wel sambal kacang, naar je bord, maar dan op een frisse en voedzame manier! Door de pindakaas zelf te maken, krijg je de volle, …
Bewegen is goed maar niet veprlicht
Bewegen & Je Dieet: Een Power Duo! 💪✨ Beweging is absoluut niet verplicht in deze challenge, maar geloof me, het kan je zó helpen om je doelen sneller te bereiken én om dat gewicht eraf …
sardine balletjes uit de tajin
Tijdens mijn reis naar Marokko raakte ik betoverd door de levendige cultuur, de warmte van de mensen en vooral de rijke smaken van de Marokkaanse keuken. De geuren van kruiden en specerijen vulden elke hoek …
Chili Cheese Fries
Als je denkt aan Chili Cheese Fries, zie je waarschijnlijk een lekker rommelig bord comfort food voor je, vol frietjes, pittige chili en gesmolten kaas. Heerlijk, toch? Maar ja, niet bepaald de beste keuze als …
Garnalen fritatta
Samen met ChatGPT bedacht!!!! Dit heerlijke recept voor een koolhydraatarme frittata met garnalen en peterselie is ontstaan door een leuke samenwerking tussen mij en ChatGPT. Tijdens het brainstormen over een licht en gezond gerecht dat …
Steak en knoflook champignons
Deze Gegrilde Biefstuk met Knoflook Champignons is een echte klassieker die in een mum van tijd op tafel staat. Met sappige biefstuk, gebakken champignons in knoflook en een rijke botersaus voelt dit gerecht alsof je …
Enoki omelet
De Enoki Omelet is niet alleen heerlijk, maar ook een voedzaam gerecht dat boordevol eiwitten en gezonde ingrediënten zit. Enoki-paddenstoelen staan bekend om hun knapperige textuur en subtiele smaak, wat perfect samengaat met de luchtige …
Big Mac Salade
Big Mac Salade is een van mijn favorieten als ik zin heb in de smaken van een klassieke burger, maar zonder het broodje en de extra calorieën! Het is een snelle, makkelijke salade die ik …