gegrilde groente met kip en feta

350 kcal

Porties: 2

Bereidingstijd: 45 minuten

@sheridasworld

Gegrilde groente met kip en feta 350 kcal per perosnene. Recept voor 2 personen -dressing 50 ml balsamico 30 ml olijfolie 3 teentjes knoflook Sap van 1 limoen Peper en zout. – voor bij je groente 1 aubergine 1 courgette 1 gele, rode en groene paprika 50 gram ijsbergsla 25 gram feta (schaap) 100 gram gerookte kipfilet Dit is ook lekker vegetarisch. Laat gewoon de kip weg. Voor veganisten laat je ook de feta weg. Je kunt dit zowel warm als koud eten Eet smakelijk #salade #aubergine #zucchini #feta #chicken #food #lente #koken #kook #eten #afvallen #keto #lekker #nomnomnom

♬ hot people use this sound – abby.audios

recept


Voor de dressing:
50 ml balsamico
30 ml olijfolie
3 teentjes knoflook
Sap van 1 limoen
Peper en zout.
voor bij je groente:
1 aubergine
1 courgette
1 gele, rode en groene paprika
50 gram ijsbergsla
25 gram feta (schaap)
100 gram gerookte kipfilet

werkwijze

Snij al je groente in grove stukken en plaats ze op een bakplaat met bakpapier. Maak een dressing van de ingredienten en schenk dit over de groente. Hussel het nog even door elkaar voor dat je het in de oven doet. Blijf erbij maar reken op 180 graden ongeveer 40 minuten.

Terwijl de groente klaar bakt un je de ijsbergsla, feta en gerookte kip snijden. Verdeel dit over de borden. Als de groente klaar is verdeel je dit over de borden. Eet smakelijk

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *