Welkom groep 2

Welkom bij de 40 dagen Leefstijl Veranderings Challenge!

Hallo allemaal en welkom bij Sherida’s 40 Dagen Leefstijl Veranderings Challenge! Ik ben ontzettend blij dat jullie je hebben aangemeld voor deze unieke reis naar een gezondere versie van jezelf. Vanaf 1 oktober gaan we samen aan de slag om niet alleen ons eetpatroon te verbeteren, maar ook om een duurzame, gezonde leefstijl te omarmen.

Voor degenen die mij al volgen via TikTok of mijn website www.sheridasworld.nl, weten jullie dat ik geloof in een praktische en haalbare aanpak van gezond leven. In deze challenge hoef je je geen zorgen te maken over eindeloze uren sporten of ingewikkelde maaltijdplannen. We focussen ons vooral op gezond en bewust eten, en dat is al krachtig genoeg om een grote impact te maken op je energie, gezondheid en algehele welzijn!

Wat je kunt verwachten van de Challenge

De Leefstijl Veranderings Challenge is erop gericht om je te begeleiden naar een nieuwe manier van eten en leven zonder dat je grote offers hoeft te brengen. Ik heb een eetpatroon ontwikkeld dat niet alleen effectief is voor gewichtsverlies en het verbeteren van je gezondheid, maar ook goed vol te houden is. Het is simpel, voedzaam en je zult je er snel beter door gaan voelen.

Tijdens de challenge ontvang je handige tips, recepten en motiverende boodschappen via de website en mijn social media kanalen. Ook is er een lijst met kruiden en keukenbenodigdheden die je zullen helpen om de maaltijden makkelijk te bereiden. Het is ontzettend belangrijk dat je alle informatie goed doorleest die ik met je deel. Dit geeft je het beste resultaat en zorgt ervoor dat je niet onnodig gefrustreerd raakt of de fout in gaat.

Geen Sport Nodig

Een groot pluspunt van deze challenge is dat sporten niet verplicht is. Ik weet dat veel mensen zich zorgen maken over intensieve workout-routines, maar wees gerust: je hoeft je geen zorgen te maken over uren in de sportschool. Het eetpatroon dat we volgen is speciaal ontworpen om je lichaam van binnenuit te transformeren, zonder dat er zware fysieke inspanning aan te pas komt.

Dit betekent natuurlijk niet dat beweging slecht is! Als je het leuk vindt om te wandelen, fietsen of een lichte vorm van beweging toe te voegen aan je dagelijkse routine, is dat natuurlijk helemaal prima. Maar het is geen vereiste om resultaten te zien in deze challenge.

Startdatum: 1 oktober

We starten op 1 oktober en ik ben enthousiast om samen met jullie deze reis te beginnen! Zorg ervoor dat je in de dagen daarvoor alles hebt voorbereid: lees de informatie op mijn website zorgvuldig door, zorg dat je de juiste kruiden en keukenbenodigdheden in huis hebt, en begin alvast met het verkennen van de recepten die ik deel op TikTok.

Lees ook alles over FASE 1 goed door! Je vind alle informatie daarover hier.

Het belangrijkste is dat je positief blijft en in jezelf gelooft. Deze challenge gaat niet over perfectie, maar over consistente kleine stappen die leiden tot duurzame resultaten.

Blijf Verbonden

Gedurende de challenge zal ik regelmatig updates en motivatietips plaatsen op mijn TikTok en via www.sheridasworld.nl. Ik moedig je aan om actief deel te nemen, vragen te stellen, je vooruitgang te delen en elkaar te steunen! Samen kunnen we elkaar inspireren om het beste uit deze challenge te halen.

Ik heb er het volste vertrouwen in dat jij deze leefstijlverandering kunt realiseren. Maak je klaar voor een geweldige start op 1 oktober, en onthoud: dit is jouw reis naar een gezonder, gelukkiger leven.

Laten we dit samen doen!

Veel liefs,
Sherida